für Familien, Firmen & Einsteiger

Update! Teilnehmer Info Nr. 3 / 2021 (Frankfurt)

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+++ Update vom 31.8.2021, 8:50 Uhr +++

Es genügt ein Antigen Test (sog. Bürgertest) von einem Testzentrum. Dieser darf nicht älter als 24 Stunden sein und muss in Papierform beim Check-In vorliegen! Bitte nutzt die aktualisierte Covid-19 Selbstauskunft!

Wertsachen & Spinde:

Im Riedbad steht für jedes Team ein Spind zur Verfügung. Hier könnt ihr eure Smartphones & Impfpässe einschließen. 

Hallo zusammen,

im Video findet ihr einen Kurzüberblick über die wesentlichen Änderungen. 

In dieser Teilnehmer sprechen wir das gesamte Event im Details durch. Bitte nehmt euch die Zeit und setzt euch mit den Abläufen auseinander. Dies ist in diesem Jahr besonders wichtig, damit wir alle gut und gesund durch den Wettkampf kommen 🙂 

Falls ihr euch erst kürzlich angemeldet habt oder euer Team Kapitän eure Emailadresse erst kürzlich eingetragen habt, dann schaut euch gerne nochmal die zwei vorangegangenen Teilnehmer Infos an!

Wir möchten uns noch einmal bei allen bedanken, die an der Teilnehmer Umfrage teilgenommen haben. Das Ergebnis: Knapp 90% der Teilnehmer sind am 12.9. vollständig geimpft oder genesen!

Inhalte dieser Teilnehmer Info

Planungs Update

Es war und es ist noch immer so viele Dynamik bei beim Infektionsgeschehen, dass wir euch erst jetzt über die Abläufe informieren können. In der aktuellen Situation kann sich bis zur letzten Sekunde noch etwas ändern. Kontrolliert daher bitte bis Samstag vor dem Rennen euer Postfach und euren Spamfiler!

Pandemie bedingte Änderungen & Corona Auflagen sind rot hervorgehoben!

Keine Zuschauer

  • Zuschauer sind nicht zugelassen. Bitte bringt keine Fans und Begleiter mit, auch nicht an die Strecken!

Teilnehmer starten unter der "3G" Regel

Ihr müsst beim Check-In nachweisen, dass ihr 

  • vollständig geimpft seid (Mindestens 14 Tage seit zweiter Impfung). Nachweis über digitalen Impfpass oder gelbes Impfheft
  • genesen seit. Genesenennachweis mitbringen (nicht kürzer als 2 Wochen, nicht länger als 6 Monate her)
  • negativ getestet seid. Antigen Testergebnisn (nicht älter als 24 Stunden) von Testzentrum in Papierform mitbringen
Eines der drei Dokumente aus den Punkten oben kontrollieren wir.  Des weiteren bringt ihr bitte zum Check-In mit:
Die Covid-19 Selbstauskunft heben wir maximal 4 Wochen nach dem Event auf. Sollte es zu Infektionsgeschehen während des Events kommen, übermitteln wir diese dann an das Gesundheitsamt Frankfurt.

Hygieneauflagen

Bitte beachtet die folgenden Hygieneauflagen:

  • Wo immer möglich ist 1,5 Meter Mindestabstand einzuhalten
  • Maskenpflicht beim Abholen der Startunterlagen, Eingang Check-In, Vorstartbereich und in geschlossenen Räumen
  • Niesen in die Armbeuge
  • Die Benutzung der Desinfektionsspender ist obligatorisch
  • Hände für mindestens 20 Sekunden mit Seife waschen
  • Handshakes & Umarmungen sind verboten
  • Kopf einschalten & verantwortungsvoll handeln 😉

Individueller Zeitplan

Um Traubenbildungen zu vermeiden ist es erforderlich, dass sich alle so gut es geht an den Zeitplan halten:

  • 70-80 Minuten vor Start: (Nur) der Team Kapitän holt die Startunterlagen für sein gesamtes Team an der Registrierung ab. Bitte trefft euch dann an eurem Auto (nicht auf der Eventfläche) um die Unterlagen zu übergeben. Übergabe Team Kapitän an Team.
  • 40-45 Minuten vor Start: Check-In gesamtes Team Eingang Wechselzone. Wichtig: Haltet die Unterlagen „3G“ Nachweis, Ausweis & Covid-19 Selbstauskunft griffbereit.
  • 5 Minuten vor Start: Zugang zu Beckenbereich
  • Eventzeitfenster: Spätestens 4 Stunden nach dem Start wieder auschecken und Fläche verlassen

Genaue Infos zu den Abläufen findet ihr weiter unten!

Anfahrt & Parken

Die Abholung der Startunterlagen

  • ist Samstag zwischen 16 Uhr und 19 Uhr und am Sonntag ab 7:30 Uhr möglich
  • Nur der Team Kapitän holt die Startunterlagen für sein gesamtes Team ab
  • Wichtig: Denkt daran, dass ihr die von allen Freunden unterzeichneten Enthaftungserklärung dabei habt

In den Startunterlagen enthalten:

  • Startnummern
  • Bike Sticker
  • Sicherheitsnadeln (für Startnummern)
  • Teilnehmergeschenk Zehn Freunde Badekappe
  • Zeitmess Chips

Check-In

  • Alle Freunde checken gemeinsam ein. 40 bis 45 Minuten vor dem Start
  • Check IN = Räder in der Wechselzone abgeben. Wo? Ein Blick auf die Streckenkarte lohnt sich!
  • Ihr zeigt eure Startnummer und euren Bike Sticker (auf dem Bike) vor und gelangt in die Wechselzone
  • Nur wenn ihr einen Helm dabei habt, lassen wir euch in die Wechselzone
  • Ein Helfer bringt euch zu eurem Platz
    Ihr hängt eure Bikes auf und lasst den Radhelm und die Startnummer am Rad
  • Wir bewegen euer Rad nicht, merkt euch also bitte die Stelle, damit ihr das Rad beim Wechsel wieder findet.
  • Abgeben: Covid-19 Selbstauskunft
  • Vorzeigen: „3G“ Nachweis & Ausweis
  • Auschecken geht auch getrennt
  • Spätestens 4 Stunden nach dem Start 
  • Ihr könnt eure Räder direkt nach Zieleinlauf wieder aus der Wechselzone abholen
  • Um in die Wechselzone zu gelangen, zeigt ihr bitte eure Startnummer und euren Chip vor
  • Ihr schiebt euer Rad dann zum Ausgang und gebt dort euren Chip ab (Chip gegen Bike)
  • Verliert ihr einen Chip müssen wir diesen mit 50€ berechnen (+ Fußband mit 5€)

Flächenplan

Spinde & Sanitäranlagen

Das Riedbad steht allen Teilnehmern in vollem Funktionsumfang zur Verfügung. Dies schließt die Sanitäranlagen und auch die Spinde mit ein.

Bitte beachtet: Je Team steht ein Spind zur Verfügung um Impfpässe & Ausweise einzuschließen.

Die Wechselzone

… ist ein Teil der Wettkampfstrecken. Bitte seid hier besonders aufmerksam und achtet aufeinander. Es finden parallel Check-In und Check-Out Vorgänge und die Wechsel von Schwimmstrecke auf Radstrecke und von Radstrecke auf Laufstrecke statt. Da es sich um einen sportlichen Wettkampfbereich handelt, bitten wir darum, hier keine Wertsachen zu deponieren.

Die Wechselzone betretet ihr insgesamt 4 Mal:

  • Beim Check-In (Maskenpflicht)
  • Beim Wechsel vom Schwimmen zum Rad
  • Beim Wechsel vom Rad zum Laufen
  • Nach dem Wettkampf zum Check-Out (Maskenpflicht)

Es stehen Radständer zur Verfügung und die Räder eures Teams können alle nebeneinander aufgehängt werden. Wir stellen euch blaue Wannen neben den Radständern zur Verfügung in die ihr eure Sachen werfen könnt. Wir bewegen eure Sachen und eure Bikes nicht. Helfer unterstützen euch bei der Orientierung in der Wechselzone.

Vorstart / Start

  • Beachtet bitte den Zeitplan
  • 5 Minuten vor dem Start zum Becken
  • Maskenpflicht beachten! Bitte entsorgt die Masken erst kurz bevor ihr ins Wasser springt
  • Der gesamte Ablauf ist im Video gut erklärt, das Video unten startet an der relevanten Stelle!
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Sicherheit & Gesundheit stehen an erster Stelle!

Der Zehn Freunde Team Triathlon ist ein Familien- und Sportfest bei dem wirklich sehr viele Triathlon Neueinsteiger an den Start gehen. Auch ihr habt ja irgendwann mal euren ersten Triathlon absolviert. Bitte zeigt euch daher von eurer besten Seite und helft den neuen Triathleten bei ihren ersten Schritten in dieser wunderbaren Sportart. Seid Ladies oder Gentlemen und bremst lieber einmal zu früh als einmal zu spät. Redet während des Wettkampfes miteinander; „ich überhole links“, „nach dir…“.

Der Zehn Freunde Team Triathlon soll ein sportliches Team Event sein, bei dem alle Leistungsklassen gemeinsam Spass haben. Lasst uns den Sport und das Leben feiern und alle gesund über die Ziellinie kommen!

380 Meter Schwimmen

750 Meter stehen auf dem Programm. Dies sind 7,5 Bahnen. Der Eingang ins Schwimmbad ist auf der Karte eingezeichnet und im Video erklärt! Wichtig: Wir gehen von beiden Stirnseiten zum Becken, starten aber in die gleiche Richtung (nach „oben“) Norden. Im Bereich des Schwimmbeckens rufen Moderatoren euer Team auch noch einmal aus und teilen euch mit auf welche Bahn ihr müsst!

Sicherheitshinweis:

Das Schwimmen kann für ungeübte und auch für erfahrene Sportler eine Extrembelastung sein, der Puls geht hoch, es befinden sich noch andere Sportler im Becken – das Wasser ist für einige nicht das angenehmste Element. Bitte hört auf euren Körper, nehmt euch die Zeit auch einmal eine Runde auszusetzen, wenn es zu anstrengend wird. Ihr habt mindestens 20 Minuten Zeit. Auch wenn ihr die 380 Meter nicht schafft, ist dies nicht schlimm, wartet einfach im Becken, bis die anderen Freunde fertig geschwommen sind und klettert dann mit dem Letzten aus dem Wasser, eine kurze Info beim Zeitmesser genügt und wir nehmen euch aus der Wertung. Den Wettkampf, die anderen Disziplinen, dürft ihr natürlich trotzdem machen! Im Schwimmbad befinden sich Sanitäter, bitte sprecht uns an, falls ihr das Gefühl habt, dass etwas nicht stimmt – mit euch selbst oder euren Freunden

18 Kilometer Radfahren

  • Es sind insgesamt 3 Runden zu fahren
  • WICHTIG: Ihr müsst euren Runden selbst zählen! An der entsprechenden Stelle stehen Schilder mit der Info „Anfang / Ende Runde“
  • Im Bereich des Zubringers besteht absolutes Überholverbot – dies ist ein Sicherheitsthema, Verstöße können mit einer unmittelbaren Disqualifikation geahndet werden
  • Ohne Helm lassen wir euch nicht auf die Radstrecke!
  • Die Radstrecke ist nicht für Rennräder geeignet

Sicherheitshinweis:

Auf der Radstrecke befinden sich verschiedene Leistungsklassen, die mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten unterwegs sind. Beachtet daher bitte unbedingt folgende Punkte:

  • Passt eure Geschwindigkeit eurem Können und den äußeren Umständen an. Die Sicherheit aller Personen auf der Radstrecke steht an erster Stelle.
  • Niemals entgegen der normalen Fahrtrichtung fahren, egal ob ihr etwas verloren habt, o.Ä.
  • Redet miteinander – sprechenden Menschen kann geholfen werden: „Ich überhole dich links“ – „Achtung links“ – „ich warte“ – „Vorsicht!“
  • Helmpflicht. Kein Helm = kein Wettkampf. Der RADHELM sollte nicht nur vorhanden sein, sondern auch folgende Anforderungen erfüllen: CE geprüft – anerkanntes CE Prüfzeichen – Maximal 5 Jahre alt sein – Intakter Verschlussmechanismus
  • Der Rettungsdienst ist den ganzen Tag vor Ort, auf der Radstrecke sind Streckenposten im Einsatz, diese tragen bunte Helfershirts und Sanitäter-Uniformen.
  • Bitte sprecht uns an, wenn ihr euch nicht wohl fühlt, oder beobachtet habt, dass es einem anderen Teilnehmer nicht gut geht! Sollte es einen Notfall geben unterbrechen wir das Rennen und nutzen die Strecke als Rettungsweg
  • Bei Regen und Nässe solltet ihr die Geschwindigkeit in den Kurven reduzieren!

Bike Service

Das Team vom Bike Shop Dillemuth aus Maintal steht an der Wechselzone für kleinere Reparaturen und Hilfestellungen zur Verfügung. Wir bedanken uns bei unserem Partner. Schaut gerne mal vorbei wenn es um Bikes  geht!

www.bikeshop-dillemuth.de

4,2 Kilometer Laufen

  • 2 Runden stehen auf dem Programm
  • Reminder: Runden selbst zählen
  • Kein Nahrungsmittel an der Verpflegungsstelle. Es gibt Wasser und Vita Active!
  • Trinkt genug – gerade an heißen Tagen!

Elektronische Zeitmessung

Über einen Chip an eurem Fuß messen wir eure Zeiten. Alle Einzelzeiten jedes Teams werden dann zu einer Team-Zeit addiert. Startet ihr mit 11 oder 12 Teammitgliedern, fallen die schwächsten Zeiten als Streichergebnisse aus der Teamzeit heraus. Ihr müsst also nicht aufeinander warten, jeder kann sein eigenes Rennen machen. Es gibt auch viele Teams, die den gesamten Wettkampf gemeinsam absolvieren – auch eine coole Geschichte. Falls ihr euren Chip verliert, oder einen Chip findet, dann meldet euch bitte bei uns!

Ziel - Nachzielverpflegung - Athlete´s Garden

Auch dieses Thema ist im Video gut erklärt. Hier die Stichpunkte:

  • Es gibt keine klassische Zielverpflegung direkt an der Ziellinie
  • Unmittelbar nach dem Zieleinlauf begebt ihr euch bitte an euren Team Tisch (in den Athlete´s Garden)
  • Dort steht die Zielverpflegung (Orangen, Bananen, Äpfel und Wasser) für euch bereit.
  • Alle Tische sind nummeriert / Tischnummer = Teamnummer
  • Die Teamnummer ist auf eure Startnummer gedruckt

Wo trefft ihr euch also nach eurem Finish?

Richtig: Am Team Tisch im Athlete´s Garden 😉

Pizza auf Vorbstellung & Kastenservice

Wir dürfen in diesem Jahr leider kein reguläres gastronomisches Angebot anbieten. Damit ihr nach dem Rennen aber dennoch gemeinsam ein bisschen gesellig sein könnt, haben wir zumindest ein kleines Ersatzangebot auf die Beine stellen können.

Kastenservice:

Wir liefern euch komplette Kästen (eiskalt) an euren Team Tisch. Die Bestellung erfolgt vor Ort. Ihr könnt einen Kasten mit bis zu 3 Artikel bestücken lassen (z.Bsp. Wasser/Bier/Sportweizen).

Pizza Neapolitana mit frischem Mozarella & Basilikum 

Die Pizza auf Schamottstein, unter offener Flamme direkt auf der Fläche, zubereitet! Die Pizzen werden dann für das gesamte Team im gewünschten Zeitfenster an euren Team Tisch geliefert. Kosten: € 10,00 je Pizza.

Wichtig: Wenn ihr Pizza möchtet, dann bestellt diese bitte (unter Angabe) des Lieferzeitfensters über den virtuellen Teambereich vor!

Vorbestellungen sind bis einschließlich 6.9.2021 möglich! Bezahlung am 12.9.

*Bitte beachtet: Wir können den Athlete´s Garden und die Team Tische nicht überdachen. Sollte also Regen angesagt sein, können wir das Pizza Angebot nicht halten, wir gehen dann davon aus, dass sich niemand / kaum jemand an die Tische setzen wird…

Wir freuen uns riesig auf euch! Bis bald im Riedbad - Henning & die Zehn Freunde 🙂