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Spielregeln

Infos zu Abläufen, Distanzen & Startklassen

Wenn aus Kollegen Kameraden werden!

Wenn aus Kollegen Kameraden werden!

Die Zeiten stehen beim Zehn Freunde Team Triathlon nicht im Vordergrund, sondern das gemeinschaftliche Team Event. Wie ihr die Nummer angeht, entscheidet ihr… ob ihr mit der richtigen Strategie um einen Podiumsplatz kämpfen wollt oder einfach gemeinsam mit Freunden eine lockere und lustige Zeit auf den Mini Distanzen verbringen möchtet – beides zugleich ist erfahrungsgemäß auch sehr gut möglich. Die Spielregeln sind daher so einfach wie möglich gehalten!

Nach eurem Zieleinlauf

feiern wir gemeinsam mit guter Live-Musik noch ein wenig in gaaaanz lockerer Garten-Party-Atmosphäre. Bringt am besten die ganze Familie zu einem unvergesslichen Tag mit. Für die Kleinen gibt es verschiedene Angebote die von Event zu Event variieren! Was will man mehr 😉

Die Abläufe

10 Punkte und du verstehst alles

1
Spielregeln Triathlon Abläufe WAS WIE

10 Freunde = 1 Team

+ 2 Ersatzstarter optional! Der Zehn Freunde Team Triathlon ist der Triathlon mit den kleinstmöglichen Distanzen. Ihr teilt euch die legendäre Ironman Distanz in einem Team von 10 Freunden. Jeder Einzelne bewältigt jede Disziplin; schwimmt also 380 Meter, fährt 18 Kilometer Rad und läuft anschließend 4,2 Kilometer.

2

Es gibt kein Zeitlmit!

Eure Teammitglieder sind zur gleichen Zeit im Rennen. Für die 380 m Schwimmen sind je nach Event 15 bis 20 Minuten vorgesehen, was bedeutet, dass für eine Bahn mehr als 2,5 Minuten Zeit zur Verfügung stehen. Von 100 Startern schaffen es erfahrungsgemäß nur ca. 2 Personen nicht innerhalb dieser 20 Minuten. Das Rennen kann dennoch beendet werden und das Team wird regulär in der Ergebnisliste aufgeführt.

3

Gemeinsam auf einer Bahn

Die Starts erfolgen ab 9 Uhr im zeitlichen Abstand von 15 bis 20 Minuten. Auf jeder der Bahnen im 50 Meter-Sportbecken schwimmt ein komplettes Team. Stimmt – es handelt sich nicht um eine Staffel, sondern um einen echten Team-Triathlon.

4

380 Meter = 7,5 Bahnen

Die Startlinie befindet sich 20 Meter von der Stirnseite des Beckens entfernt; wenn alle im Becken sind erfolgt der Start. Ihr schwimmt also hintereinander, wie im Schwimmbad auf der „Schwimmerautobahn“. Bei der Anmeldung wählt ihr eure Startklasse, die Startzeit und die Bahn. Der frühe Vogel fängt also den Wurm.

5

Raus aus dem Becken

Nachdem Ihr eure 380 Meter absolviert habt begebt ihr euch auf den Weg in die Wechselzone. Ihr müsst nicht auf eure Freunde warten, dürft natürlich gerne 😉

6

Elektronische Zeitmessung

Über einen Chip an eurem Fuß messen wir eure Zeiten. Alle Einzelzeiten jedes Teams werden dann zu einer Team-Zeit addiert. Startet ihr mit 11 oder 12 Teammitgliedern, fallen die schwächsten Zeiten als Streichergebnisse aus der Teamzeit heraus. Ihr müsst also nicht aufeinander warten, jeder kann sein eigenes Rennen machen. Es gibt auch viele Teams, die den gesamten Wettkampf gemeinsam absolvieren – auch eine coole Geschichte 😀

7

Die Wechselzone

Danach holt ihr euer Rad aus der Wechselzone und macht euch auf den Weg auf die Radstrecke. Die Abläufe innerhalb der Wechselzone erklären wir euch vorab ganz genau und auch in der Wechselzone stehen Guides zur Verfügung die euch bei der Orientierung helfen. Ihr könnt nichts falsch machen!

8

Ein normales „Holland Rad“ reicht völlig!

18 Kilometer werden geradelt. Je nach Event sind dies 3 oder 4 Runden. Ihr benötigt kein spezielles Rad. Es muss lediglich 2 Bremsen haben – ein „Holland-Rad“ reicht völlig aus. Ihr könnt natürlich auch mit einem Rennrad oder einem Mountainbike kommen…

9

Laufen

Auf dem abschließenden Lauf über die Distanz von 4,2 Kilometer gibt es natürlich ausreichend Verpflegung mit Wasser, Cola und bei heißem Wetter auch Eiswürfeln. NEU sind isotonische Sportgetränke von unserem Partner Vita World. Im Ziel gibt es dann wie gewohnt frisches Obst und Kuchen!

10

Ihr könnt (müsst aber nicht) gemeinsam ins Ziel einlaufen

Euer Team kommt in die offizielle Wertung sobald mindestens 10 Freunde die Ziellinie überquert haben. Streichergebnis: Kommen mehr als 10 Teilnehmer ins Ziel, so werden die langsamsten Zeiten nicht für das Team Ergebnis berücksichtigt, lediglich die 10 schnellsten Zeiten fließen ein.

Abläufe

10 Punkte und du verstehst alles 😉

1
Spielregeln Triathlon Abläufe WAS WIE

10 Freunde = 1 Team

+ 2 Ersatzstarter optional! Der Zehn Freunde Team Triathlon ist der Triathlon mit den kleinstmöglichen Distanzen. Ihr teilt euch die legendäre Ironman Distanz in einem Team von 10 Freunden. Jeder Einzelne bewältigt jede Disziplin; schwimmt also 380 Meter, fährt 18 Kilometer Rad und läuft anschließend 4,2 Kilometer.

2

Es gibt kein Zeitlmit!

Eure Teammitglieder sind zur gleichen Zeit im Rennen. Für die 380 m Schwimmen sind je nach Event 15 bis 20 Minuten vorgesehen, was bedeutet, dass für eine Bahn mehr als 2,5 Minuten Zeit zur Verfügung stehen. Von 100 Startern schaffen es erfahrungsgemäß nur ca. 2 Personen nicht innerhalb dieser 20 Minuten. Das Rennen kann dennoch beendet werden und das Team wird regulär in der Ergebnisliste aufgeführt.

3

Gemeinsam auf einer Bahn

Die Starts erfolgen ab 9 Uhr im zeitlichen Abstand von 15 bis 20 Minuten. Auf jeder der Bahnen im 50 Meter-Sportbecken schwimmt ein komplettes Team. Stimmt – es handelt sich nicht um eine Staffel, sondern um einen echten Team-Triathlon.

4

380 Meter = 7,5 Bahnen

Die Startlinie befindet sich 20 Meter von der Stirnseite des Beckens entfernt; wenn alle im Becken sind erfolgt der Start. Ihr schwimmt also hintereinander, wie im Schwimmbad auf der „Schwimmerautobahn“. Bei der Anmeldung wählt ihr eure Startklasse, die Startzeit und die Bahn. Der frühe Vogel fängt also den Wurm.

5

Raus aus dem Becken

Nachdem Ihr eure 380 Meter absolviert habt begebt ihr euch auf den Weg in die Wechselzone. Ihr müsst nicht auf eure Freunde warten, dürft natürlich gerne 😉

6

Elektronische Zeitmessung

Über einen Chip an eurem Fuß messen wir eure Zeiten. Alle Einzelzeiten jedes Teams werden dann zu einer Team-Zeit addiert. Startet ihr mit 11 oder 12 Teammitgliedern, fallen die schwächsten Zeiten als Streichergebnisse aus der Teamzeit heraus. Ihr müsst also nicht aufeinander warten, jeder kann sein eigenes Rennen machen. Es gibt auch viele Teams, die den gesamten Wettkampf gemeinsam absolvieren – auch eine coole Geschichte 😀

7

Die Wechselzone

Danach holt ihr euer Rad aus der Wechselzone und macht euch auf den Weg auf die Radstrecke. Die Abläufe innerhalb der Wechselzone erklären wir euch vorab ganz genau und auch in der Wechselzone stehen Guides zur Verfügung die euch bei der Orientierung helfen. Ihr könnt nichts falsch machen!

8

Ein mormales „Holland Rad“ reicht völlig!

18 Kilometer werden geradelt. Je nach Event sind dies 3 oder 4 Runden. Ihr benötigt kein spezielles Rad. Es muss lediglich 2 Bremsen haben – ein „Holland-Rad“ reicht völlig aus. Ihr könnt natürlich auch mit einem Rennrad oder einem Mountainbike kommen…

9

Laufen

Auf dem abschließenden Lauf über die Distanz von 4,2 Kilometer gibt es natürlich ausreichend Verpflegung mit Wasser, Cola und bei heißem Wetter auch Eiswürfeln. NEU sind isotonische Sportgetränke von unserem Partner Vita World. Im Ziel gibt es dann wie gewohnt frisches Obst und Kuchen!

10

Ihr könnt (müsst aber nicht) gemeinsam ins Ziel einlaufen

Euer Team kommt in die offizielle Wertung sobald mindestens 10 Freunde die Ziellinie überquert haben. Streichergebnis: Kommen mehr als 10 Teilnehmer ins Ziel, so werden die langsamsten Zeiten nicht für das Team Ergebnis berücksichtigt, lediglich die 10 schnellsten Zeiten fließen ein.

Abläufe

10 Punkte und du verstehst alles 😉

1
Spielregeln Triathlon Abläufe WAS WIE
Wenn aus 10 Fremden 10 Freunde werden

10 Freunde = 1 Team

(+ 2 Ersatzstarter optional)

Der Zehn Freunde Team Triathlon ist der Triathlon mit den kleinstmöglichen Distanzen. Ihr teilt euch die legendäre Ironman Distanz in einem Team von 10 Freunden. Jeder Einzelne bewältigt jede Disziplin; schwimmt also 380 Meter, fährt 18 Kilometer Rad und läuft anschließend 4,2 Kilometer.

Wenn aus 10 Fremden 10 Freunde werden
2
Jeder kann 380 m Schwimmen

Es gibt kein Zeitlmit!

Eure Teammitglieder sind zur gleichen Zeit im Rennen. Für die 380 m Schwimmen sind je nach Event 15 bis 20 Minuten vorgesehen, was bedeutet, dass für eine Bahn mehr als 2,5 Minuten Zeit zur Verfügung stehen. Von 100 Startern schaffen es erfahrungsgemäß nur ca. 2 Personen nicht innerhalb dieser 20 Minuten. Das Rennen kann dennoch beendet werden und das Team wird regulär in der Ergebnisliste aufgeführt.

Jeder kann 380 m Schwimmen
3
Der Schwimm Stil bleibt jedem selbst überlassen 🙂

Gemeinsam auf einer Bahn

Die Starts erfolgen ab 9 Uhr im zeitlichen Abstand von 15 bis 20 Minuten. Auf jeder der Bahnen im 50 Meter-Sportbecken schwimmt ein komplettes Team. Stimmt – es handelt sich nicht um eine Staffel, sondern um einen echten Team-Triathlon.

Der Schwimm Stil bleibt jedem selbst überlassen 🙂
4
Wasserstart – ihr müsst nicht reinspringen

380 Meter = 7,5 Bahnen

Wo befindet sich die Startlinie ? Etwa 20 Meter von der Stirnseite des Beckens entfernt; wenn alle im Becken sind erfolgt der Start. Ihr schwimmt also hintereinander, wie im Schwimmbad auf der „Schwimmerautobahn“. Bei der Anmeldung wählt ihr eure Startklasse, die Startzeit und die Bahn. Der frühe Vogel fängt also den Wurm.

Wasserstart – ihr müsst nicht reinspringen
5
Alle Wege sind ausgeschildert – ihr könnt nicht verloren gehen…

Raus aus dem Becken

Nachdem Ihr eure 380 Meter absolviert habt begebt ihr euch auf den Weg in die Wechselzone. Ihr müsst nicht auf eure Freunde warten, dürft natürlich gerne 😉

Alle Wege sind ausgeschildert – ihr könnt nicht verloren gehen…
6
Das Team Ergebnis zählt!

Elektronische Zeitmessung

Über einen Chip an eurem Fuß messen wir eure Zeiten. Alle Einzelzeiten jedes Teams werden dann zu einer Team-Zeit addiert. Startet ihr mit 11 oder 12 Teammitgliedern, fallen die schwächsten Zeiten als Streichergebnisse aus der Teamzeit heraus. Ihr müsst also nicht aufeinander warten, jeder kann sein eigenes Rennen machen. Es gibt auch viele Teams, die den gesamten Wettkampf gemeinsam absolvieren – auch eine coole Geschichte 😀

Das Team Ergebnis zählt!
7
Spezielle Guides helfen euch!

Die Wechselzone

Danach holt ihr euer Rad aus der Wechselzone und macht euch auf den Weg auf die Radstrecke. Die Abläufe innerhalb der Wechselzone erklären wir euch vorab ganz genau und auch in der Wechselzone stehen Guides zur Verfügung die euch bei der Orientierung helfen. Ihr könnt nichts falsch machen!

Spezielle Guides helfen euch!
8
Ein normales „Holland Rad“ reicht völlig aus!

In die Pedalen treten

18 Kilometer werden geradelt. Je nach Event sind dies 3 oder 4 Runden. Ihr benötigt kein spezielles Rad. Es muss lediglich 2 Bremsen haben – ein „Holland-Rad“ reicht völlig aus. Ihr könnt natürlich auch mit einem Rennrad oder einem Mountainbike kommen…

Ein normales „Holland Rad“ reicht völlig aus!
9
Ihr kommt im Rennen 5x an einer Verpflegungsstelle vorbei

Die 3. Disziplin

Auf dem abschließenden Lauf über die Distanz von 4,2 Kilometer gibt es natürlich ausreichend Verpflegung mit Wasser, Cola und bei heißem Wetter auch Eiswürfeln. NEU sind isotonische Sportgetränke von unserem Partner Vita World. Im Ziel gibt es dann wie gewohnt frisches Obst und Kuchen!

Ihr kommt im Rennen 5x an einer Verpflegungsstelle vorbei
10
Unser Tip: Jeden Meter genießen

Ihr könnt (müsst aber nicht) gemeinsam ins Ziel einlaufen

Euer Team kommt in die offizielle Wertung sobald mindestens 10 Freunde die Ziellinie überquert haben. Streichergebnis: Kommen mehr als 10 Teilnehmer ins Ziel, so werden die langsamsten Zeiten nicht für das Team Ergebnis berücksichtigt, lediglich die 10 schnellsten Zeiten fließen ein.

Unser Tip: Jeden Meter genießen

Startklassen / Wertungen

Startklassen / Wertungen

Je nach Leistungsklasse, Ambition und Geschlecht bieten wir 4 verschiedene Startklassen an. Eine Kontrolle, ob Firmenteams ausschließlich aus Mitarbeitern bestehen, oder ob bei den Traumtänzern keine Firmenteams starten findet nicht statt. Ihr könnt eure Startklasse also auch nach euren zeitlichen Wünschen und Möglichkeiten wählen…

Drehstuhlpiraten

Firmenwertung

Ihr trefft euch immer montags bis freitags im gleichen Gebäude? In eurer Email Signatur ist das selbe Logo zu sehen? Wenn das kein Zufall ist, dann seid ihr Kollegen! Noch – denn beim Zehn Freunde Team Triathlon nehmen erfahrenere Sportler die Neueinsteiger an die Hand und unterstützen sie auf ihrem Weg zum ersten Triathlon. So werden aus 10 Kollegen auf ihrem Weg zur Ziellinie 10 Kameraden. Ruhm, Ehre und Pokale gibt es bei der großen Siegerehrung für die drei erstplatzierten Teams. 

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Zero to one

Start-Ups

Only in Berlin. Work hard – play hard. Ihr erfindet „einfach“ einen Job, anstatt euch einen zu suchen. From zero to one – plant, gründet, skaliert und failed ihr. Und alles wieder von vorn 😉 Machen, machen, machen – erste Runde – nächste Runde – Champus – Bier. „Das darfste eigentlich keinem erzählen hier… der Anfang war schon hart, aber jetzt läufts eigentlich ganz gut.“ Wer macht eigentlich onboarding und wat wieviele sindn wir jetzt !? Organisationsentwicklung, Teamevents, Benefits – Ach Fuck it –  lass einfach ma all-in gehen beim Zehn Freunde Triathlon. Gut, gut – gut fürs Team – gut fürs Klima – lecker Essen – schön ein reinstell´n! Erst Swim, Bike, Run, dann Pizza, Bierchen Boom. Die drei erstplatzierten Teams werden auf der Siegerehrung für ihr sportliche Leistung und eine herausragende Unternehmenskultur geehrt. Auf die Rechnung schreiben wir euch auch irgendwas mit Networking oder Teambuilding oder so… so oder so: See you @ the finishline, starters 😉

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Traumtänzer

Offene Wertung

Wenn die Welt das ist, wofür wir sie halten, dann machen wir sie uns doch einfach bunt und stecken eine Kerze rein. Es sind die Träumer und die Paradiesvögel, die gemeinsam Richtung Ziellinie tanzen und mit vereinter Stimme erklären „HEUTE KNALLT`S RICHTIG!“ Weg mit den grauen Anzügen und Krawatten, her mit den pinken Tutus und Perücken! Hier sind die kreativen Bananen richtig, die bei Nacht leuchten und bei Tag blenden, die mit ihren bunten Oldtimer-Fahrrädern laut klingeln, die kurzen Retro-Shorts, roten Zöpfen und eleganten Oberlippenbärten. Kurz gesagt: Hier ist wirklich jeder willkommen! Auch hier werden die drei erstplatzierten Teams bei der Siegerehrung geehrt und bekommen Pokale.

Mehr lesen

Inselgötter

Für Ambitionierte

Aloha e komo mai! Seit 1978 der erste Triathlon (Ironman) auf Hawaii stattfand ist die pazifische Inselkette das Mekka einer ganzen Sportart – und das vieler Sportler. Jedes Jahr kämpfen bei Qualifikationswettkämpfen rund um den Globus viele zehntausende Triathletinnen und Triathleten um ein Ticket auf die Insel. Weit über 20 Trainingsstunden pro Woche sind hier keine Seltenheit. Diese Starterklasse ist für erfahrene Teams und Triathlon Vereine vorgesehen, die schnellere Zeiten auf den Distanzen anpeilen und für die der sportliche Wettkampf- und Leistungsgedanke wichtig sind. Die Inselgötter starten als erstes und dürfen sich somit über freie und schnelle Strecken freuen, zudem werden Einzelzeiten inklusive Splits veröffentlicht. Die drei schnellsten Teams erhalten Pokale bei der Siegerehrung. Infos zum Ironman Hawaii

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Frauenpower

Girls only

Ihr wollt wissen, wer die schnellste im Becken ist? Kein Bock auf Männer im Pool? Dann bleibt unter euch und startet im Mädels-Block! Die Frauen Start Slots sind über den ganzen Tag hinweg verteilt. Wir bitten um Verständnis dafür, dass wir hier nur eine begrenzte Anzahl anbieten können. Die, die zuerst kommen, mahlen (bzw. schwimmen) auch zuerst!

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Startklassen / Wertungen

Je nach Leistungsklasse, Ambition und Geschlecht bieten wir 4 verschiedene Startklassen an. Eine Kontrolle, ob Firmenteams ausschließlich aus Mitarbeitern bestehen, oder ob bei den Traumtänzern keine Firmenteams starten findet nicht statt. Ihr könnt eure Startklasse also auch nach euren zeitlichen Wünschen und Möglichkeiten wählen…

Traumtänzer

Offene Wertung

Wenn die Welt das ist, wofür wir sie halten, dann machen wir sie uns doch einfach bunt und stecken eine Kerze rein. Es sind die Träumer und die Paradiesvögel, die gemeinsam Richtung Ziellinie tanzen und mit vereinter Stimme erklären „HEUTE KNALLT`S RICHTIG!“ Weg mit den grauen Anzügen und Krawatten, her mit den pinken Tutus und Perücken! Hier sind die kreativen Bananen richtig, die bei Nacht leuchten und bei Tag blenden, die mit ihren bunten Oldtimer-Fahrrädern laut klingeln, die kurzen Retro-Shorts, roten Zöpfen und eleganten Oberlippenbärten. Kurz gesagt: Hier ist wirklich jeder willkommen! Auch hier werden die drei erstplatzierten Teams bei der Siegerehrung geehrt und bekommen Pokale.

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Zero to one

Start-Ups

Only in Berlin. Work hard – play hard. Ihr erfindet „einfach“ einen Job, anstatt euch einen zu suchen. From zero to one – ihr plant, gründet, skaliert und failed. Und alles wieder von vorn 😉 Machen, machen, machen – erste Runde nächste Runde – Champus – Bier. „Das darfste eigentlich keinem erzählen hier… der Anfang war schon hart, aber jetzt läufts eigentlich ganz gut.“ Wer macht eigentlich onboarding und wat wieviele sindn wir jetzt !? Organisationsentwicklung, Teamevents, Benefits – Ach Fuck it –  lass einfach ma all-in gehen beim Zehn Freunde Triathlon. Gut, gut – gut fürs Team – gut fürs Klima – lecker Essen – schön ein reinstell´n! Erst Swim, Bike, Run, dann Pizza, Bierchen Boom. Die drei erstplatzierten Teams werden auf der Siegerehrung für ihr sportliche Leistung und eine herausragende Unternehmenskultur geehrt. Auf die Rechnung schreiben wir euch auch irgendwas mit Networking oder Teambuildling… so oder so: See you @ the finishline, starters 😉

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Drehstuhlpiraten

Firmenwertung

Ihr trefft euch immer montags bis freitags im gleichen Gebäude? In eurer Email Signatur ist das selbe Logo zu sehen? Wenn das kein Zufall ist, dann seid ihr Kollegen! Noch – denn beim Zehn Freunde Team Triathlon nehmen erfahrenere Sportler die Neueinsteiger an die Hand und unterstützen sie auf ihrem Weg zum ersten Triathlon. So werden aus 10 Kollegen auf ihrem Weg zur Ziellinie 10 Kameraden. Ruhm, Ehre und Pokale gibt es bei der großen Siegerehrung für die drei erstplatzierten Teams.

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Für Ambitionierte

Aloha e komo mai! Seit 1978 der erste Triathlon (Ironman) auf Hawaii stattfand ist die pazifische Inselkette das Mekka einer ganzen Sportart – und das vieler Sportler. Jedes Jahr kämpfen bei Qualifikationswettkämpfen rund um den Globus viele zehntausende Triathletinnen und Triathleten um ein Ticket auf die Insel. Weit über 20 Trainingsstunden pro Woche sind hier keine Seltenheit. Diese Starterklasse ist für erfahrene Teams und Triathlon Vereine vorgesehen, die schnellere Zeiten auf den Distanzen anpeilen und für die der sportliche Wettkampf- und Leistungsgedanke wichtig sind. Die Inselgötter starten als erstes und dürfen sich somit über freie und schnelle Strecken freuen, zudem werden Einzelzeiten inklusive Splits veröffentlicht. Die drei schnellsten Teams erhalten Pokale bei der Siegerehrung. Infos zum Ironman Hawaii

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Girls only!

Ihr wollt wissen, wer die schnellste im Becken ist? Kein Bock auf Männer im Pool? Dann bleibt unter euch und startet im Mädels-Block! Die Frauen Start Slots sind über den ganzen Tag hinweg verteilt. Wir bitten um Verständnis dafür, dass wir hier nur eine begrenzte Anzahl anbieten können. Die, die zuerst kommen, mahlen (bzw. schwimmen) auch zuerst!

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Schwimmen erklärt

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Zehn Freunde RÜCKWÄRTS

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Aus dem Becken…

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Wechselzone

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